NOVEDADES
|
||||||||||
PUERTAS ABIERTAS EN HAPPY YOGA LAFORJAViernes 17 de Mayo 2013 de 19 a 21h Vitalízate, danza tu fuerza y tu alegría, libera tus tensiones y Céntrate. Se ruega confirmar asistencia al tel. 627 280 787 o por mail info@escen.net Lugar: Happy Yoga Laforja (C-Laforja 118). Un sistema integral que une el movimiento expresivo y el yoga para abrir la conciencia. Ayuda a liberar tensiones y bloqueos corporales, a aquietar la mente, y a restaurar la armonía innata en todo ser Invitación Gratuita Trae ropa cómoda Instructoras: Laura Tornero y Patricia Ríos Imprescindible reservar plaza: info@escen.net;www.escen.net
ENTREVISTA CON PATRICIA RÍOS: “LAS EMOCIONES NO EXPRESADAS VAN DANDO FORMA A NUESTRO CUERPO “Patricia Ríos ha sido la impulsora en España del Sistema de Centros de Energía, que mucho tiene que ver con el trabajo del yoga. Su frase favorita la tomó de William Blake: “Nuestra misión es poder expresar en la existencia lo que somos en esencia”. Se podría definir el Sistema de Centros de Energía como un camino de crecimiento, de autoconocimiento y evolución humana a partir del cuerpo y de la energía. A ello ha dedicado su vida Patricia Ríos. Con 26 años Patricia estaba terminando su tesis de socióloga cuando, al cerrar la Universidad la dictadura militar, decidió tomarse un año sabático en Londres. Quería trabajar con la energía, aunque no sabía cómo. Al regresar a Buenos Aires lo encontró en el anuncio de una revista: ‘Autoconocimiento a través del movimiento, Sistema de Centros de Energía’. “Fue un gran impacto. Descubrí que mi historia, mis emociones, mis afectos, mis ideas, todo estaba registrado en el cuerpo, y cuando me ponía en movimiento, todo eso afloraba. No tuve ninguna duda y entré en esta escuela, Y al año, Hugo Ardiles, mi maestro, mi profesor, me invitó a hacer la formación. He dedicado mi vida a esto con vocación de servicio”. O sea, que tú misma fuiste la primera beneficiada por ese sistema que descubriste... ¿Cómo se van gestando nuestras corazas? Crecemos en una familia con determinados padres y una educación que va moldeándonos. Nos van enseñando que sí nos portamos bien y somos buenos niños, somos queridos o no, todo lo cual va haciendo que reprimamos nuestros impulsos vitales para poder responder a esas expectativas de los padres, la escuela, la cultura. Así empieza la primera traición a uno mismo. ¿Y qué tiene que ver con el bloqueo de energía? En este momento la persona se ha identificado con esta forma o fijación y dice: yo soy así y esta es la manera que tuve de defenderme y de protegerme, de sobrevivir en la vida. Pero no es así, yo soy mucho más que esto: un enorme potencial de fuerza, amor y conciencia. ¿Cómo interviene el Sistema de Centros de Energía? Este método trabaja centro energético a centro energético, entendiendo un centro de energía como una sección del cuerpo que representa una unidad funcional y que contiene: una glándula del sistema endocrino, un grupo muscular y un conjunto de órganos coordinados por el sistema nervioso central y un plexo del sistema neurovegetativo. Además, Cada centro tiene su propio lenguaje y un modo de expresión característico. Es un método, pues, basado en el movimiento... Mi postura empieza a cambiar y también mi modo de mirar la vida, de relacionarme con los otros. Me siento más seguro, con piernas fuertes que me sostienen, con articulaciones más flexibles, me sentiré más entero y no tan frágil. Es decir, lo que buscamos con el movimiento de cada centro es que cada persona se vaya encontrando consigo misma, con todo lo que es: con su alegría, su fuerza, su vitalidad, su tristeza, su herida, sus anhelos olvidados, con todo lo que uno es, pero sin juicio, sin luchar contra uno mismo ni contra el mundo. Lo que enseño a través del sistema de centros de energía es una técnica muy minuciosa de movilización, desarrollo y conciencia de cada zona del cuerpo, de modo que cuando llegamos al séptimo Chakra podamos percibir que somos una unidad con todo lo que nos rodea. Arriba-abajo, dentro-fuera es lo mismo. ¿Cada centro de energía o chakra tiene un potencial a desarrollar? Parar la mente, poder ser lo que quieras ser, reelegir, descubrir y ensayar en las clases, de forma vivencial lo que soy o creo ser. En la medida en que se vacía la mente y se calma su parloteo, el yo superficial se calma y aparece en el silencio, como telón de fondo, nuestra verdadera identidad que es pura existencia, Ser. ¿Qué suele buscar la persona que hace este método? Cada persona se acerca con una necesidad: por dolores de cuerpo, o un problema de corazón, y cuando lo resuelven se van. Pero también hay quien lo toma como lo que es, un camino de despertar de la conciencia partiendo del cuerpo. En la clase no hay un objetivo a lograr, cada uno viene desde donde está, y va logrando gradualmente sentirse mejor o ampliar su visión de la vida. Cada cual trabaja en su medida, un poquito significa muchísimo. Cuando veo que alguien está muy trabado y esto le impide mover su energía puede tomar masaje. En realidad es una terapia que puede incluir lo verbal, la toma de conciencia y que lo trabajamos desde el masaje. Es un proceso que depende de la persona: un masaje mensual o un proceso quincenal de un año o dos. ¿Y tú como te das cuenta de lo que necesitamos cada uno? Utilizas dos técnicas, el masaje y el movimiento, ¿verdad? ¿Cómo son las sesiones?
¿Y cuál es el final del proceso?
Centros de energía o chakras 1º Chakra base. Salud orgánica. Fuerza, vitalidad, capacidad de autoafirmación, de sostenerse sobre los propios pies. De luchar por la subsistencia. Te prepara para la defensa de lo propio. La energía tribal. 2º Chakra lumbo-sacro. Distribuidor de la energía a todo el cuerpo. Sexualidad y sensualidad como temas centrales. Al moverlo, deprende un calor que derrite mis límites con los demás y me permite fluir con otros. La alegría de vivir. 3º Chakra plexo solar. Me encuentro con mis emociones guardadas. En la medida que las puedo expresar, más me conozco. Toma de conciencia a través de la expresión que emerge. Gran oportunidad para limpiar el pasado, dejar que todas esas energías enquistadas se drenen para asumir la responsabilidad de mi vida: Yo puedo. 4º Chakra del corazón. Experimento cómo está el amor en mi vida. En la medida que empiezo a desacorazar este centro, voy cambiando el modo de vincularme conmigo mismo y con los demás. Y ocurre que cuanto más doy, más consciente soy de cuanto amor tengo. 5º Chakra laríngeo. Rige las funciones intelectuales. Es un comunicador que me permite recibir toda la información del mundo externo a través de los sentidos, decodificarlas y elaborar respuestas inteligentes. Se relaciona con el aprendizaje, las técnicas, pero también con esa represión de lo que soy para ajustarlo a lo que debo ser. Es el enjuiciador. Y también un centro-tapón que impide la conexión entre cabeza y cuerpo, de manera que ni una ni otra se enteren de lo que la otra necesita. Soltar, que lo loco y creativo en uno se exprese, la espontaneidad. 6º Chakra frontal. Tercer ojo. Asiento del Yo Superior. El Observador imparcial. La atención en el aquí y el ahora. Nos enseña a aceptar todo lo que es sin juzgarlo. Somos luz y sombra, y cuanto más reprimimos lo que juzgamos, más se fortalece y menos auténticos somos. Y nuestro aprendizaje en la vida es ser y amar lo que es. 7º Chakra coronario. La dimensión espiritual del ser. Revela que somos parte de algo mucho más grande que nosotros mismos “Conciencia Cósmica”, es la antena que me conecta con lo transpersonal, respetando la manera individual que cada uno tiene de relacionarse con lo divino. Lo Uno. Conectados con la fuente, no hay soledad, ni aislamiento porque es una fuente de puro amor.
¿QUE SON LOS GRUPOS DE CRECIMIENTO PERSONAL DESDE EL MOVIMIENTO?
“Movimiento desde los centros de energía” Son encuentros semanales de 2,15h de duración, conducidos por dos instructores. Cada sesión comienza con movimiento expresivo, como es habitual también en nuestras clases, y le vamos agregando, cada vez más, y en la medida que el grupo se consolida, el movimiento libre, creativo, y con otros, aprendiendo poco a poco a dejarnos llevar por el movimiento y la energía grupal, alentando la espontaneidad y la improvisación que emerge desde cada uno y del grupo. Favoreciendo las relaciones entre los compañeros aprendemos a dar y a recibir, a ayudarnos unos a otros a soltarnos y liberar nuestras corazas y tensiones. El grupo es una experiencia de cohesión, sostén y confianza para expresarnos con más libertad. Al final de cada sesión hay un espacio para compartir las vivencias, escucharse, reconociendo la propia experiencia y la de los demás, lo que facilita una progresiva ampliación de conciencia dentro del camino de autoconocimiento y transformación personal. Miércoles de 18,15 a 20,30 h, Lugar: SatNam-Espaimoviment: C/Ivorra 20, (Sarriá)Coordinan: Patricia Ríos y Laura Sarquella Tenemos en proyecto crear un grupo de crecimiento personal a partir de octubre; horario mediodía de 12 a 14 h o de 13 a 15 hs: los interesados pueden ponerse en contacto con Valeria: Mo. 658 654 824; valeriazyl@yahoo.com
NUESTROS VÍDEOS EN VIMEOSi quieres vernos en acción clikea aquí: http://vimeo.com/channels/escen
ESCEN EN FACEBOOKPara acceder a Sistema de Centros de Energía en Facebook. Inserte aqui el texto de la noticia
|
||||||||||
|