Un sistema integral que une el movimiento expresivo y el yoga para abrir la conciencia. Ayuda a liberar tensiones y bloqueos corporales, a aquietar la mente, y a restaurar la armonía innata en todo ser

Invitación Gratuita

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Instructoras: Laura Tornero y Patricia Ríos

Imprescindible reservar plaza: info@escen.net;www.escen.net  
T: 627­­ 280 787  o  667350978

Se podría definir el Sistema de Centros de Energía como un camino de crecimiento, de autoconocimiento y evolución humana a partir del cuerpo y de la energía. A ello ha dedicado su vida Patricia Ríos.

Con 26 años Patricia estaba terminando su tesis de socióloga cuando, al cerrar la Universidad la dictadura militar, decidió tomarse un año sabático en Londres. Quería trabajar con la energía, aunque no sabía cómo. Al regresar a Buenos Aires lo encontró en el anuncio de una revista: ‘Autoconocimiento a través del movimiento, Sistema de Centros de Energía’.

“Fue un gran impacto. Descubrí que mi historia, mis emociones, mis afectos, mis ideas, todo estaba registrado en el cuerpo, y cuando me ponía en movimiento, todo eso afloraba. No tuve ninguna duda y entré en esta escuela, Y al año, Hugo Ardiles, mi maestro, mi profesor, me invitó a hacer la formación. He dedicado mi vida a esto con vocación de servicio”.

O sea, que tú misma fuiste la primera beneficiada por ese sistema que descubriste...
Crecí y avancé tanto en la vida que creo profundamente en esta modalidad de trabajo. Llegué a Barcelona a los 32 años, pero ya había vivido en Suiza tras casarme con un músico americano. En Suiza trabajé siete años con psicoterapeutas de biosíntesis, a quienes yo enseñaba la parte de cuerpo y de energía y cómo esto se relacionaba con las corazas musculares de Wilhelm Reich. Cuando llegué a España era como si me hubiera estado esperando. Primero Barcelona, luego Bilbao, Canarias, luego Italia, congresos europeos…

¿Cómo se van gestando nuestras corazas?
Todo ser humano posee: un yo central o esencia que se va cubriendo con una personalidad  superficial o ego y que es la resultante de todas las experiencias de vida que vamos teniendo, mas la interpretación que hacemos de ellos, especialmente en la infancia.

Crecemos en una familia con determinados padres y una educación que va moldeándonos. Nos van enseñando que sí nos portamos bien y somos buenos niños, somos queridos o no, todo lo cual va haciendo que reprimamos nuestros impulsos vitales para poder responder a esas expectativas de los padres, la escuela, la cultura. Así empieza la primera traición a uno mismo.

¿Y qué tiene que ver con el bloqueo de energía?
Cuando ya está escrita mi historia en mi cuerpo y en mi mente (ideas, conceptos, creencias), alrededor de los 15 o 16 años, y asentada la personalidad, mi cuerpo ya ha adoptado una forma específica, una postura, que es un modo psicofísico de estar en la vida, y que implica un modo de caminar, de respirar, de sentir, de relacionarme, de pensar, es decir, manifiesta la manera de organizarse la energía en mi cuerpo.

En este momento la persona se ha identificado con esta forma o fijación y dice: yo soy así y esta es la manera que tuve de defenderme y de protegerme, de sobrevivir en la vida. Pero no es así, yo soy mucho más que esto: un enorme potencial de fuerza, amor y conciencia.

¿Cómo interviene el Sistema de Centros de Energía?
Hugo Ardiles, hacia 1966, enunció la teoría de los centros de energía que extrajo del yoga. Vio que lo que obstaculiza el libre fluir de la energía -que es nuestra naturaleza- en el cuerpo son bloqueos energéticos que van causando contracturas, dolor, enfermedad e infelicidad. Y encontró la respuesta  científica en la teoría de las corazas musculares de Wilhelm Reich. A partir de ahí construyo una metodología de trabajo que permitiera ir disolviendo estas contracturas musculares e integrando a la conciencia el movimiento psicofísico que fue frenado.

Este método trabaja centro energético a centro energético, entendiendo un centro de energía como una sección del cuerpo que representa  una unidad funcional y que contiene: una glándula del sistema endocrino, un grupo muscular y un conjunto de órganos coordinados por el sistema nervioso central y un plexo del sistema neurovegetativo.  Además, Cada centro tiene su propio lenguaje y un modo de expresión característico.
Con movimientos específicos guiados por la música, y complementado con masajes cuando el movimiento no es suficiente, se movilizan las estructuras físicas, emocionales y energéticas de cada centro. La energía retenida también se moviliza y busca un camino de liberación.

Es un método, pues, basado en el movimiento...
El movimiento expresivo de centros de energía es como una danza, una forma de tantra yoga. Cuanto más me expreso, más consciente  soy de mi mismo y de que esa energía me pertenece. Entonces podemos revisar la idea que tenemos de nosotros mismos. En la medida que empiezas moverte, te vas encontrando con lo que te falta o con lo que te sobra  pero también con lo que es propiamente tuyo. 

Mi postura empieza a cambiar y también mi modo de mirar  la vida, de relacionarme con los otros. Me siento más seguro, con piernas fuertes que me sostienen, con articulaciones más flexibles, me sentiré más entero y no tan frágil. Es decir, lo que buscamos con el movimiento de cada centro es que cada persona se vaya encontrando consigo misma, con todo lo que es: con su alegría, su fuerza, su vitalidad, su tristeza, su herida, sus anhelos olvidados, con todo lo que uno es, pero sin juicio, sin luchar contra uno mismo ni contra el mundo.

Lo que enseño a través del sistema de centros de energía es una técnica muy minuciosa de movilización, desarrollo y conciencia de cada zona del cuerpo, de modo que cuando llegamos al séptimo Chakra podamos percibir que somos una unidad con todo lo que nos rodea. Arriba-abajo, dentro-fuera es lo mismo.

¿Cada centro de energía o chakra tiene un potencial a desarrollar?
Sí, y una enseñanza. Somos una unidad y los chakras son los siete niveles de manifestación del ser humano. Nuestro propósito  es el desarrollo y alineación de estas siete energías que nos constituyen. Antonio Blay lo llama “autorrealización”. “Cuando somos capaces de manifestar en la existencia aquello que somos en esencia”.

Parar la mente,  poder ser lo que quieras ser, reelegir, descubrir y ensayar en las clases, de forma vivencial  lo que soy o creo ser. En la medida en que se vacía la mente y se calma su parloteo, el yo superficial se calma y aparece en el silencio, como telón de fondo, nuestra verdadera identidad que es pura existencia, Ser.

¿Qué suele buscar la persona que hace este método? Cada persona se acerca con una necesidad: por dolores de cuerpo, o un problema de corazón, y cuando lo resuelven se van. Pero también hay quien lo toma como lo que es, un camino de despertar de la conciencia partiendo del cuerpo.

En la clase no hay un objetivo a lograr, cada uno viene desde donde está, y va logrando gradualmente sentirse mejor o ampliar su visión de la vida. Cada cual trabaja en su medida, un poquito significa muchísimo.

Cuando veo que alguien está muy trabado y esto le impide mover su energía puede tomar masaje.

En realidad es una terapia que puede incluir  lo verbal, la toma de conciencia y que lo trabajamos desde el masaje.  Es un proceso que depende de la persona: un masaje mensual o un proceso quincenal de un año o dos.

¿Y tú como te das cuenta de lo que necesitamos cada uno?
Hay una lectura corporal. De acuerdo a cómo veo el cuerpo, que habla en ese lenguaje energético de lo que quedó frenado. Y entonces empiezo a trabajarlo, a veces es necesario hablar o directamente sin palabras. Así lo hice con una mujer que tenía un bloqueo en el brazo, estirándole los músculos que fijaban el codo en flexión, y en la siguiente sesión me dijo que por primera vez en su vida había podido abrazar a su hija, una niña de seis años. Es decir, la persona va despertando y expandiendo sus posibilidades de sentir, de amar  y de expresarlo, cambia su manera habitual de relacionarse. Empiezan a desbloquearse sentimientos y empieza a vivirlos. Para mí esto es lo exquisito que tiene este trabajo, sin mucha palabra, sin mucha intervención de la mente va abriendo nuevos caminos y posibilidades.

Utilizas dos técnicas, el masaje y el movimiento, ¿verdad? ¿Cómo son las sesiones?
Sí, básicamente son dos áreas de trabajo que apuntan a la unidad del ser humano y a la expresión de todo su potencial:

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  El movimiento correctivo-expresivo desde cada uno de los centros de energía. Son clases de 1,15 o grupos de crecimiento personal de dos horas, en estos grupos  se hace un trabajo más profundo. En ambas modalidades hay cuatro fases.1, Los alumnos empiezan a moverse siguiendo al instructor al compás de la música. Se crea como una danza colectiva. Llega un momento que la energía que se empieza a generar necesita expresarse y comienza el movimiento libre, solo,  en parejas,  tríos... 2. Descomprimida y liberada esa energía, bajamos al suelo y se vuelve a uno mismo en silencio. 3. Hacemos cuatro o cinco asanas de yoga relacionadas con el centro que hemos trabajado (en los grupos  incluimos el masaje, el contacto). Para nosotros las asanas son re- ordenadores de la energía que hemos movilizado durante la clase y también permiten poner la atención y la respiración en esa zona del cuerpo, y enviar conscientemente calor y energía para darle tiempo de que se estire o se abra. 4 Fase de relajación meditación.
  
  


• El masaje correctivo profundo para desbloquear las zonas más rígidas y duras de nuestro cuerpo, que empiezan a producir dolor, o cuando ya hay una patología, lo que impide que la energía pueda circular bien. Y sabemos que cuanto más profunda esta la musculatura  bloqueada, más se asocia con lo que hemos guardado a lo largo de la vida en los músculos, en las células, en los órganos de todo el cuerpo. Las personas suelen venir para resolver una molestia puntual, o por crisis vitales, ansiedad, recomendadas por médicos, psicólogos y osteópatas o por los propios pacientes y alumnos.

¿Y cuál es el final del proceso?
Como síntesis nuestro sistema es una camino que parte del cuerpo para llegar al alma.  Cuando el cuerpo se relaja, la mente se aquieta. Nuestro propósito, el hombre-la mujer consciente. Para ello, aprender a retornar al centro, al silencio, cada vez que nos vamos de él,  vivir estando presentes, libres y sin ataduras del pasado. Con la práctica de la meditación,  lo bueno es que se va formando un surco, una huella, que te muestra el camino de retorno, cada vez que te desconectes sabes cómo volver a ti. Para nosotros el final del proceso es el camino del 6º Chakra, el tercer ojo. La atención en el aquí y el ahora, observando sin juicio y con desapego: incrementar la Presencia, y  del 7º Chakra, Sahasrara, la conciencia espiritual pero estando profundamente enraizados en el cuerpo y en la vida.

Centros de energía o chakras

1º Chakra base. Salud orgánica. Fuerza, vitalidad, capacidad de autoafirmación, de sostenerse sobre los propios pies. De luchar por la subsistencia. Te prepara para la defensa de lo propio. La energía tribal.

2º Chakra lumbo-sacro. Distribuidor de la energía a todo el cuerpo. Sexualidad y sensualidad como temas centrales. Al moverlo, deprende un calor que derrite mis límites con los demás y me permite fluir con otros. La alegría de vivir.

3º Chakra plexo solar. Me encuentro con mis emociones guardadas. En la medida que las puedo expresar, más me conozco. Toma de conciencia a través de la expresión que emerge. Gran oportunidad para limpiar el pasado, dejar que todas esas energías enquistadas se drenen para asumir la responsabilidad de mi vida: Yo puedo.

4º Chakra del corazón. Experimento cómo está el amor en mi vida. En la medida que empiezo a desacorazar este centro, voy cambiando el modo de vincularme conmigo mismo y con los demás. Y ocurre que cuanto más doy, más consciente soy de cuanto amor tengo.

5º Chakra laríngeo. Rige las funciones intelectuales. Es un comunicador que me permite recibir toda la información del mundo externo a través de los sentidos, decodificarlas y elaborar respuestas inteligentes. Se relaciona con el aprendizaje, las técnicas, pero también con esa represión de lo que soy para ajustarlo a lo que debo ser. Es el enjuiciador. Y también un centro-tapón que impide la conexión entre cabeza y cuerpo, de manera que ni una ni otra se enteren de lo que la otra necesita. Soltar, que lo loco y creativo en uno se exprese, la espontaneidad.

6º Chakra frontal. Tercer ojo. Asiento del Yo Superior. El Observador imparcial. La atención en el aquí y el ahora. Nos enseña a aceptar todo lo que es sin juzgarlo. Somos luz y sombra, y cuanto más reprimimos lo que juzgamos, más se fortalece y menos auténticos somos. Y nuestro aprendizaje en la vida es ser y amar lo que es.

7º Chakra coronario. La dimensión espiritual del ser. Revela que somos parte de algo mucho más grande que nosotros mismos “Conciencia Cósmica”, es la antena que me conecta con lo transpersonal, respetando la manera individual que cada uno tiene de relacionarse con lo divino. Lo Uno. Conectados con la fuente, no hay soledad, ni aislamiento porque es una fuente de puro amor.

“Movimiento desde los centros de energía”

Son encuentros semanales de 2,15h de duración, conducidos por dos instructores.

Cada sesión comienza con movimiento expresivo, como es habitual también en nuestras clases, y le vamos agregando, cada vez más, y en la medida que el grupo se consolida, el movimiento libre, creativo, y con otros, aprendiendo poco a poco a dejarnos llevar por el movimiento y la energía grupal, alentando la espontaneidad y la improvisación que emerge desde cada uno y del grupo. Favoreciendo las relaciones entre los compañeros aprendemos a dar y a recibir, a ayudarnos unos a otros a soltarnos y liberar nuestras corazas y tensiones. El grupo es una experiencia de cohesión, sostén y confianza para expresarnos con más libertad.

Al final de cada sesión hay un espacio para compartir las vivencias, escucharse, reconociendo la propia experiencia y la de los demás, lo que facilita una progresiva ampliación de conciencia dentro del camino de autoconocimiento y transformación personal.

Las herramientas que utilizamos son: el movimiento expresivo-correctivo, la liberación de la voz; el masaje, los estiramientos y posturas de hatha yoga, el Centramiento y/o meditación.

Participar en un grupo requiere el compromiso de un curso completo que renovamos, si lo deseamos, al finalizar cada curso académico.

Los grupos comienzan la tercera semana de Septiembre y finalizan la última semana de Junio con una intensiva de cierre del curso en la montaña.

Para entrar en un grupo se requiere una entrevista personal
info@escen.net; Teléf.: 93 237 1790, Patricia: 665 673 663; 

                                              Día, hora y lugar de los grupos

Martes de 19,30 a 21,45 h; Lugar: Ama tu salud, C/ Sant Roc 25, (Hostafranc) Coordinan: Patricia Ríos y Fina Rexach 

Miércoles de 18,15 a 20,30 h, Lugar: SatNam-Espaimoviment: C/Ivorra 20, (Sarriá)Coordinan: Patricia Ríos y Laura Sarquella  

Tenemos en proyecto crear un grupo de crecimiento personal a partir de octubre;     horario mediodía de 12 a 14 h o de 13 a 15 hs: los interesados pueden ponerse en contacto con Valeria: Mo. 658 654 824; valeriazyl@yahoo.com

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